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Source : https://www.paris-tec.com/comment-preparer-sa-soutenance-orale-guide-pour-presenter-efficacement-vos-decouvertes-scientifiques/

Cette technique agit comme une répétition mentale qui prépare votre cerveau à l'expérience réelle. Le matin de votre soutenance, accordez-vous un moment de détente physique par des étirements doux ou une courte marche à l'extérieur.

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